马布里嫡传!场均13+5+6,从铁王菜鸟到核心控卫,他进步实在太快了!

发布时间:2021-11-19 来源:后厂村体工队 原文链接:点击获取

白衣少年晃过高诗岩,迎着焦海龙和陶汉林的封锁直杀篮下,银鞍白马,飒沓流星,挑篮命中北京紫禁勇士赛季第一球。超级新人廖三宁一马当先,叩开了CBA联赛的大门。


20岁的廖三宁像一部刚上映的电影,大幕拉开,气势恢宏,紧踩着音乐的步点,沙场征战举重若轻。生涯首秀砍下25分5篮板5助攻,第二战送出单场11次助攻,第一阶段战罢,在场上旋转跳跃的少年,能场均砍下13.6分4.5篮板6.1助攻1.2抢断。

追身大帽高诗岩

抢断小丁快攻上篮
封盖陈培东


本赛季迄今为止,联赛中能场均送出至少13+4.5+6的本土球员包括他在内也仅有5人,另外4人分别是陈盈骏、西热力江、高诗岩、赵睿,皆是联赛一等一的明星后场。如彗星闪击京都的天空,一道光芒坠下,廖三宁让这一季新人舞台不再是浙江巨塔余嘉豪的独秀。

而每当廖三宁在场上有所表现时,镜头总会给到北控教练席上一身西装的斯蒂芬-马布里。

3年前,当老马带着冠军功勋荣耀退役时,曾表示:“我希望能将自己的技术、经验传授给中国的年轻人,我愿意与希望贡献自己的力量,为北京、中国篮球做更多的事情,我希望他们能变得更好,这是我回报这里的一个方式。”

3年后,马布里在执教北控男篮的第三季,在去年夏天试训签下廖三宁后苦等一年,他终于迎来了天赋少年的CBA首秀。身高189CM,臂展198CM,老马静静望过去,满眼都是24年前自己的影子。

24年前,以“96黄金一代”身份踏入NBA的马布里打完新秀年,那位生涯第7场就拿下30+11助攻的年轻人踌躇满志。菲利普-桑德斯教练正紧张又略带好奇地观察他,他教练生涯的第三个赛季,在明尼苏达森林狼,将和20岁的马布里一起奔向远方。

可他如何能够想到,就在一年多后,他便和桑德斯教练分别,从新泽西篮网开始浪迹天涯。他更想不到,13年NBA岁月,执教他2年半不到的桑德斯竟已是合作最久的教练。频繁易帅,不被理解,NBA天才后卫最终只被记做“独狼”,千帆过尽,如今的他比谁都更了解天才少年需要什么。

年少的廖三宁遇上超级后卫出身的主帅,是幸运,更是选择。

在加盟北控之前,廖三宁已是个中翘楚。2001年,他出生在广西博白的体育世家,爷爷曾是博白业余体校校长,父亲廖钟卫1991年从广西体育高等专科学校毕业,虽不在体育行业,但也经常参加业余赛事,到创业时也没忘带公司组队比赛,廖三宁便是在父亲的影响下爱上了篮球。

在2013年被时任东莞篮球学校校长李群挑中之前,廖三宁在南宁市追风篮球青少年俱乐部接受训练。主教练崔明光是广西传奇球王,177CM,年届四十还能扣篮,而与廖三宁一起练球的还有于枭永、申绅、崔永熙。

崔明光教练(中)

这批孩子日后都陆续进入东莞篮校,于枭永还参加过首钢的雏鹰计划,不过没去美国,而是加盟了四川;申绅进入广东青年队,2019年夏天还和徐杰等人一起打U21联赛,但据说目前已离队;崔永熙本计划旅美,但因疫情未成,转投广州,预计明年会进入联赛。

在东莞篮校接受近似美式风格的训练, 2019年,他又去到美国缅因州李学院读高中,因疫情被迫结束闯荡NCAA计划,于2020年3月回国。那时的廖三宁,遇到了篮球之路最重大的选择,他必须要为即将到来的职业生涯选择一个起点。

19岁的廖三宁,当时已经是各队争抢的对象。

在东莞篮校就读期间,廖三宁很快便脱颖而出,2017年,他第一次随队拿下全国U17冠军。2018年,17岁的他已是球队新核,在“篮校杯”U17决赛,面对李禄瞳和佟鑫等人带队的江苏,他贡献25分,助东莞篮校56-50荣耀登顶,收下赛事MVP,初露锋芒。

那年4月,廖三宁首次成为U17国青一员,队友有如今北京杨阿力、新疆艾孜麦提、广东马克力、山西陈彭宇迪,还有同为本季新秀的深圳球员孙浩钦、曲虹霖等人。他当时甚至已经拍摄了定妆照,却因签证未能参加阿根廷U17世青赛,也因此少为球迷所知。

右三就是廖三宁
左下角廖三宁

2019年,廖三宁与东莞篮校征战二青会,飚出场均22.6分8篮板4助攻,要知道全队场均还不到70分,半决赛轰下28分10篮板5助攻,只可惜决赛遇上东道主山西,失了绝杀。

在那之后,廖三宁被东莞篮校推荐到美国学习,从篮校开始就带着美式打法印记的1号位,在此时将目光望向了CBA江湖里的前NBA超级后卫。

在廖三宁父亲看来,同为控卫的老马可以给儿子更多帮助,这也成为他最终选择北控的一个重要因素。在试训的前两天,廖三宁一度状态不佳,老马立刻找到他,并希望他放开手脚,打出自己的特点,而这也成为他立足职业联赛的突破点。

于是首秀的25分,每个进球都是廖三宁习惯的方式。

21次出手,只有2次三分,除了末节投进的一颗罚球区的中投,余下的10个进球几乎都在油漆区以内。189CM的年轻1号位带着以往本土控卫里不常见的攻击气质,突破后的中距离和小抛投,撕裂防守后的上篮,这就是他的比赛风格。


廖三宁虽然是时下很流行的双能卫,但他的打法其实非常复古,以节奏变化突破、攻守转换和中距离等为主要得分手段。而东莞篮校似乎也盛产这类后卫,在廖三宁前一代,深圳的白昊天同样冲击力十足,国青的顶级大腿,广州崔永熙也有类似特点。

第一阶段,廖三宁场均13.6分,在所有新人之中仅次于余嘉豪,场均6.1次助攻,新人中也只居于福建黎伊扬之后。

数据仅仅展示了他天赋的一小部分,更重要的是,作为团队型1号位,他纠错的能力也极强,首秀出现8次失误后,老马带着他一起看录像找问题,第二战迅速做出回应,送出11次助攻仅1次失误。

首战中,他持球面对高诗岩,想要正面收球从头上传给内线时,被对手一把拍出了界,边线运球太多,被刘毅逼出踩线失误。

运球太多,对抗不足,被逼出边线

第二战,他过半场先交球,然后穿过上线,背对防守者拿球,接着助攻俞长栋得分。这两球明显变化就是减少持球,利用身高优势,不管运球有多好,多则易错,能少运尽量少运才是最佳选择。

不再黏球着急下球,而是迅速出球


再比如,他职业生涯的第一个失误,是在弧顶挡拆后,突破到一半突然停球,被高诗岩封死,然后传球失误。

第一个失误
实在这之前的一个回合就险些被断

再遇山东,他的第一个进球,还是从弧顶起球,没有再停,而是直杀篮下,抛投得分,第二次再挡拆,选择的是罚球线跳投命中。

马布里说,廖三宁在前两场间隔48小时内判若两人。

廖三宁则在首胜吉林后说:“感谢教练组、队友们一直以来对我的帮助和包容。”这不是客套,主教练陪着看录像,有经验的队友不断提醒他变换接球方式和传球位置,内线不厌其烦地和他打挡拆,再加上他冷静的比赛气质,似乎每多打一场都有质的变化。

实际上,廖三宁来到北控虽然只有短短一年,但他的很多比赛方式都做出了调整。过人的方式更加简单直接,动作简练了不少,他以前快攻和突破时喜欢捣腾小步直入篮下,而如今他加入了更多大踏步变向、欧洲步等节奏变化。

二青会的时候突破还是以小碎步为主

如今已经有了一些欧洲步

直接大踏步对抗后冲筐

有意思的是,主帅马布里当年正是这样的一名球员。来CBA时,生涯已近暮年的老马并不以绝对速度见长,可他的比赛总会给人节奏很快的感觉,过人从不拖泥带水,急停急起相当突然,突破终结前的步子看似不显山不露水,但往往暗藏杀机,技巧不花哨却绝对实用。

年轻的廖三宁正在茁壮成长,但他的问题也同样明显,拥有出色的身体素质,可是绝对速度和力量都不够好,整体还是依靠节奏打球,尤其需要经验老道的主帅从旁指点。在阅读比赛方面,很多细节处理上,他毕竟稚嫩,比如快攻上球本可以不运球更快些,阵地挡拆后靠住人观察队友还可以更从容。

而他在进攻端最大的问题,自然还是远投。

到目前为止,廖三宁的三分命中率仅为21.6%,生涯前20次三分出手只进了1个。他的三分出手前摇过长,整个节奏较慢,另一方面信心不足,要兼顾传球和投射,对新人来说,难免有所混乱。

不过,在逐渐适应比赛后,他的三分还是展现出了可能性,后3场12中6,尤其面对同曦7中4,正是这样的表现将他的三分命中率提到了2成以上。廖三宁采访中说到,窗口期会加强投篮训练,这对他来说已经是锦上添花的下一阶段了,马布里大心脏的三分表现曾惊艳CBA,或许有一天也能在他身上看到。


马布里曾说他的终极目标是执教中国男篮,而廖三宁无疑也已经将国家队作为自己未来的目标了。前不久公布的新一届男篮集训名单,每一名后卫都有廖三宁可以学习之处,郭艾伦的结合球,赵睿的防守,徐杰的冷静,赵继伟的组织,吴前的无球跑动,孙铭徽的变速。廖三宁这部电影,开篇架构精彩,但要成就佳片经典,还要靠主演和导演脚踏实地,关注好每个细节。

多年前,球迷说希望天上掉下个马布里一样的后卫给中国男篮,多年后,在马布里的指导下,廖三宁会成为未来国家队的后场答案吗?

作者:木七

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